Entrenamiento Personal
Pedir cita ahoraObjetivos de nuestros entrenamientos
Rendimiento y Fitness
Eleva tu capacidad física, mejora tu resistencia y alcanza tus metas deportivas con entrenamientos diseñados para potenciar tu rendimiento.
Salud
Más allá del aspecto físico, trabajamos para mejorar tu salud cardiovascular, fortalecer tu sistema inmunológico y aumentar tu bienestar general.
Tercera Edad
Rutinas específicas para la tercera edad, enfocadas en mantener la movilidad, fuerza y autonomía, promoviendo una vida activa y saludable.
Modalidades de Entrenamiento
Entrenamiento Personal
Diseñado para personas individuales que buscan un programa adaptado a sus necesidades específicas y objetivos personales.
Entrenamiento en Parejas
Ideal para aquellos que prefieren entrenar con un compañero, ya sea un amigo, familiar o pareja.
¿A quién está dirigido nuestro servicio de entrenamiento personal?
Pacientes pre o post-cirugía
Ayudamos en la preparación y recuperación de intervenciones quirúrgicas.
Pacientes en rehabilitación
Diseñamos rutinas que complementan tratamientos de rehabilitación.
Lesiones recurrentes
Trabajamos en la prevención y manejo de lesiones.
Iniciados en el deporte
Para aquellos que comienzan en cualquier práctica deportiva.
Objetivo de pérdida de peso
Programas específicos para adelgazar y tonificar.
Pacientes oncológicos
Apoyamos en la fase de recuperación y fortalecimiento.
Tercera edad
Rutinas adaptadas para mantener y mejorar la condición física en la edad dorada.
Alto rendimiento
Para deportistas amateurs y profesionales que buscan optimizar su rendimiento.
Programas específicos de entrenamiento
Ponerse en Forma
Rutinas diseñadas para mejorar tu condición física general.
Perder Peso
Programas enfocados en la quema de grasa y tonificación muscular.
Readaptación deportiva
Para quienes regresan al ejercicio después de un periodo de inactividad o lesión.
Programa Deportivo
Entrenamientos específicos según el deporte que practiques.
Oposiciones
Preparación física para pruebas y exámenes físicos.
Planificación Fitness
Diseñamos un plan a largo plazo para alcanzar y mantener tus objetivos.
Beneficios de una actividad física regular y un buen entrenamiento personal
La actividad física regular, acompañada de un entrenamiento personalizado, no solo mejora tu condición física, sino que también:
Aumenta tu energía y vitalidad.
Mejora tu salud mental, reduciendo el estrés y la ansiedad.
Fortalece tus músculos y articulaciones.
Mejora la circulación y salud cardiovascular.
Aumenta la densidad ósea, reduciendo el riesgo de osteoporosis.
Contribuye a un mejor control del peso y composición corporal.
Cómo trabajamos
En Fisionervión Barakaldo disponemos de nuevas instalaciones, totalmente adaptadas y con el último equipamiento para el desarrollo de entrenamientos dirigidos y actividades grupales.
Nuestros entrenamientos se realizan en sesiones presenciales de 45 a 60 minutos. Puedes optar por asistir a clases sueltas o adquirir bonos de 5 sesiones, según tus preferencias y necesidades.